Navigation

Blog

Hemmotellaan eteerisillä öljyillä osa 3

Eteeriöljyistä tulee mieleen jotain hienoa ja salaperäistä. Jo muinaisajoista eteeriöljyjä käytettiin niin lääketieteessä kuin myös kosmetologiassa ja ruoanlaitossa. Muinais-Egyptissä eteeriöljyjen avulla pelastauduttiin kuumuudesta, Kiinassa ja Intiassa niillä parannettiin sairauksia, ja Rooman keisarikunnassa eteeriöljyjä käytettiin kauneudenhoitoon. Eteeriöljyjen hyvät ominaisuudet toimivat nykypäivänäkin.

Hemmotellaan eteerisillä öljyillä

Perustietoa Eteeriöljyistä

Öljyt antavat kasveille tuoksuja. Eteeriöljyjen ominaisuudet riippuvat kasvilajeista, niiden kasvuolosuhteista, käytettävästä kasvin osasta sekä öljyn erottamistavasta. Usein saman kasvin eri osista saadaan erilaisia öljyjä, jotka poikkeavat toisistaan merkittävästi sekä tuoksulla että sisällöllä. Kolme tapaa saada eteeriöljyjä kasveista ovat tislaus – lehdistä ja kuoresta, uuttaminen – kukista ja juurista – ja prässäys, jota käytetään hedelmien ja niiden kuoren kohdalla.Eteeriöljyillä on useita erilaisia biologisen aktiivisuuden muotoja. Toiset toimivat antiseptisinä aineina, toiset saavat solut uusiutumaan, toiset rauhoittavat tai kiihdyttävät hermoston toimintaa. Kaiken lisäksi eteeriöljyt kuuluvat niin sanottuihin voimakkaisiin vaikuttajiin, jotka voivat sekä auttaa että pahentaa tilannetta entisestään, jos niitä satutaan käyttämään väärin. Kosmetologiassa eteeriöljyjä ei koskaan sekoiteta veteen eikä käytetä puhtaina, vaan ne laimennetaan pohja-aineeseen, joka voi olla hunajaa, maitoa, voidetta tai perusöljyä eli shi-, kookos-, oliivi-, jojoba- tai muuta öljyä.

Kylpy Ja Sauna

Aromakylpy on oiva tapa rentoutua raskaan päivän jälkeen. Kun halutaan vähentää stressiä ja saada hermot rennommiksi, voidaan käyttää laventeli-, santelipuu- tai ruusuöljyä, ja kun taas kyse on raskaan treenin jälkeisestä lihasten rentouttamisesta, siihen auttaa katajaöljy. Ennen aromakylpyyn menoa täytyy peseytyä kunnolla ja olla valmis siihen, että aromakylvyn aikana ei käytetä mitään suihkugeelejä tai muita aineita. Veden lämpötilan on oltava 36-38 celciusastetta ja pohja-aineena voidaan perusöljyjen lisäksi käyttää hunajaa, merisuolaa, piimää tai maitoa. Aromakylvyn kesto on viidestä minuutista puoleen tuntiin eikä aromakylpyjä saisi harrastaa useammin kuin kolmesti viikossa, minkä lisäksi kannattaa muistaa, että aromakylvyn jälkeen ei lähdetä takaisin suihkun alle eikä pyyhitä ihoa täysin kuivaksi.

Kylpy Ja Sauna

Saunassa eteerisiä öljyjä käytetään kiukaan päälle veden kanssa heitettyinä, ja ehdottomiksi suosikeiksi ovat nousseet hengitystä parantavat öljyt kuten eukalyptus- ja kuusiöljy. Jos saunassa käytetään vihtoja, ne voidaan kostuttaa eteerisen ja perusöljyn sekoituksessa.

Käyttö Hieronnoissa

Hieronta on muutenkin aina mukava proseduuri, ja se on uskomattoman ihanaa, kun hieronnan aikana käytetään vielä eteeriöljyjä. Ne tehostavat hieronnan parantavia vaikutuksia, parantavat ihoa ja vaikuttavat hermoston toimintaan, tosin hieronnassa käytettävien eteeristen öljyjen valintaan täytyy suhtautua vakavasti: esimerkiksi sitruksiset öljyt edesauttavat rasvakudoksen rikkoutumista, muskottipähkinäöljy helpottaa selkäkipuja, neilikka nopeuttaa lihasten lämpenemistä ja nopeuttaa verenkiertoa ja ruusu, jasmin ja santelipuu tekevät ihosta kiinteämmän.

Comments are closed.